6.4 km | 00:55:02 | 08:35/km日期: 2020-10-06 20:47 - 平均心率: 117 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'18" / 08'23" / 09'15" / 08'22" / 08'30" / 08'26" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'12" (+00'55") | 414 / 6414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
117.87 km 
HokaOneOne Clifton3 累積 :
999.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'23" | 00:16'41" |
| 3 | 09'15" | 00:25'56" |
| 4 | 08'22" | 00:34'18" |
| 5 | 08'30" | 00:42'48" |
| 6 | 08'26" | 00:51'14" |
| 6.4 | 10'20" | 00:55'31" |
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