8.4 km | 01:07:16 | 08:01/km日期: 2020-10-05 18:52 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'23" / 09'36" / 10'13" / 08'44" / 07'26" / 06'21" / 06'21" / 06'20" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'36" (+03'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" (+03'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'05" (+07'46") | 390 / 8390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 243.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 09'36" | 00:15'59" |
| 3 | 10'13" | 00:26'12" |
| 4 | 08'44" | 00:34'56" |
| 5 | 07'26" | 00:42'22" |
| 6 | 06'21" | 00:48'43" |
| 7 | 06'21" | 00:55'04" |
| 8 | 06'20" | 01:01'24" |
| 8.4 | 05'17" | 01:03'28" |
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