3.0 km | 00:18:42 | 06:12/km日期: 2020-09-29 16:43 - 平均心率: 158 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 3348 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 05'44" / 05'56" / 06'31" / 34'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 | 179 / 96 |
| 2 | | 06'10" (+00'25") | 1002 / 2003 | 181 / 89 |
| 3 | | 06'39" (+00'54") | 1001 / 3004 | 177 / 84 |
| 4 | | 07'34" (+01'49") | 11 / 3015 | 144 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 6.03 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'56" | 00:11'40" |
| 3 | 06'31" | 00:18'11" |
| 3.0 | 33'20" | 00:18'42" |
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