8.4 km | 00:58:04 | 06:54/km日期: 2020-10-04 07:34 - 平均心率: 119 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 9714 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'43" / 06'34" / 06'52" / 07'11" / 07'10" / 06'55" / 07'04" / 06'52" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'09") | 1008 / 1008 | 168 / 89 |
| 2 | | 06'31" | 1006 / 2014 | 167 / 91 |
| 3 | | 06'52" (+00'21") | 1007 / 3022 | 167 / 86 |
| 4 | | 07'05" (+00'34") | 1002 / 4025 | 165 / 84 |
| 5 | | 07'13" (+00'42") | 1004 / 5029 | 166 / 83 |
| 6 | | 06'47" (+00'16") | 1002 / 6032 | 167 / 87 |
| 7 | | 07'04" (+00'33") | 1008 / 7040 | 165 / 85 |
| 8 | | 06'50" (+00'19") | 1004 / 8045 | 168 / 86 |
| 9 | | 06'23" | 412 / 8457 | 169 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.34 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'34" | 00:13'17" |
| 3 | 06'52" | 00:20'09" |
| 4 | 07'11" | 00:27'20" |
| 5 | 07'10" | 00:34'30" |
| 6 | 06'55" | 00:41'25" |
| 7 | 07'04" | 00:48'29" |
| 8 | 06'52" | 00:55'21" |
| 8.4 | 06'35" | 00:58'04" |
展開計圈分析
留言 
