4.1 km | 00:43:45 | 10:35/km日期: 2020-10-05 19:00 - 平均心率: 86 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 14'45" / 13'19" / 07'52" / 07'02" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'44" (+07'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'19" (+06'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 133 / 4133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'45" | 00:14'45" |
| 2 | 13'19" | 00:28'04" |
| 3 | 07'52" | 00:35'56" |
| 4 | 07'02" | 00:42'58" |
| 4.1 | 05'58" | 00:43'46" |
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