2.0 km | 00:17:23 | 08:38/km日期: 2020-10-05 23:57 - 平均心率: 131 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 07'35" / 09'39" / 13'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'41" (+04'25") | 1139 / 1139 |
2 | | 03'16" | 184 / 1323 |
3 | | 07'46" (+04'30") | 215 / 1539 |
4 | | 13'27" (+10'11") | 470 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 257.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'35" | 00:07'35" |
2 | 09'39" | 00:17'14" |
2.0 | 13'17" | 00:17'22" |