林育良 2020/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

林育良高雄
ID 468129

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8.5 km | 00:52:19 | 06:09/km

日期: 2020-10-06 04:55 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 06'34" / 06'25" / 06'09" / 06'02" / 06'18" / 06'01" / 05'57" / 05'53" / 06'02" /

基本訓練

10月累積里程 : 228.18 km

Asics Gel-Nimbus22 累積 : 135.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳明宏, 猛禽旺仔🌸 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'25"	00:12'59"
3	06'09"	00:19'08"
4	06'02"	00:25'10"
5	06'18"	00:31'28"
6	06'01"	00:37'29"
7	05'57"	00:43'26"
8	05'53"	00:49'19"
8.5	06'01"	00:52'20"

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