11.2 km | 01:19:59 | 07:09/km日期: 2020-10-09 18:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 13098 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 07'10" / 07'13" / 07'24" / 07'29" / 07'25" / 07'13" / 07'04" / 06'53" / 06'46" / 06'51" / 06'36" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'29") | 1001 / 1001 | 165 / 83 |
| 2 | | 07'19" (+00'36") | 1002 / 2003 | 163 / 83 |
| 3 | | 07'27" (+00'44") | 1001 / 3005 | 162 / 82 |
| 4 | | 07'32" (+00'49") | 1000 / 4006 | 162 / 81 |
| 5 | | 07'31" (+00'48") | 1000 / 5007 | 162 / 81 |
| 6 | | 07'15" (+00'32") | 1000 / 6007 | 162 / 84 |
| 7 | | 07'10" (+00'27") | 1000 / 7007 | 163 / 84 |
| 8 | | 06'56" (+00'13") | 1001 / 8009 | 164 / 87 |
| 9 | | 06'57" (+00'14") | 1001 / 9011 | 164 / 87 |
| 10 | | 06'52" (+00'09") | 1000 / 10011 | 164 / 88 |
| 11 | | 06'43" | 1001 / 11013 | 164 / 90 |
| 12 | | 06'07" | 146 / 11160 | 164 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
84.10 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
1712.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'13" | 00:14'23" |
| 3 | 07'24" | 00:21'47" |
| 4 | 07'29" | 00:29'16" |
| 5 | 07'25" | 00:36'41" |
| 6 | 07'13" | 00:43'54" |
| 7 | 07'04" | 00:50'58" |
| 8 | 06'53" | 00:57'51" |
| 9 | 06'46" | 01:04'37" |
| 10 | 06'51" | 01:11'28" |
| 11 | 06'36" | 01:18'04" |
| 11.2 | 11'55" | 01:19'59" |
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