6.2 km | 00:34:28 | 05:33/km日期: 2020-10-07 05:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 6034 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 102 cm
Pace: 05'47" / 05'16" / 05'24" / 05'38" / 05'45" / 05'27" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 1000 | 172 / 100 |
| 2 | | 05'15" | 1003 / 2003 | 176 / 108 |
| 3 | | 05'24" (+00'09") | 1008 / 3011 | 175 / 105 |
| 4 | | 05'35" (+00'20") | 1008 / 4020 | 175 / 102 |
| 5 | | 05'43" (+00'28") | 1005 / 5025 | 174 / 100 |
| 6 | | 05'24" (+00'09") | 1006 / 6031 | 176 / 104 |
| 7 | | 05'47" (+00'32") | 192 / 6224 | 175 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'16" | 00:11'03" |
| 3 | 05'24" | 00:16'27" |
| 4 | 05'38" | 00:22'05" |
| 5 | 05'45" | 00:27'50" |
| 6 | 05'27" | 00:33'17" |
| 6.2 | 06'08" | 00:34'28" |
留言 
展開計圈分析
