4.0 km | 00:23:18 | 05:47/km日期: 2020-09-26 18:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4020 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 06'23" / 05'44" / 05'27" / 05'07" / 36'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'04") | 1000 / 1000 | 170 / 91 |
| 2 | | 05'48" (+00'26") | 1001 / 2001 | 172 / 99 |
| 3 | | 05'33" (+00'11") | 1001 / 3002 | 174 / 102 |
| 4 | | 05'22" | 1001 / 4003 | 173 / 107 |
| 5 | | 06'18" (+00'56") | 13 / 4017 | 120 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.47 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'44" | 00:12'07" |
| 3 | 05'27" | 00:17'34" |
| 4 | 05'07" | 00:22'41" |
| 4.0 | 35'38" | 00:23'18" |
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