林育良 2020/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

林育良高雄
ID 468129

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9.4 km | 00:55:45 | 05:56/km

日期: 2020-10-08 04:50 - 卡路里: 675 Cal

Pace: 05'46" / 06'11" / 06'03" / 06'01" / 05'53" / 05'40" / 05'52" / 05'46" / 05'46" / 07'22" /

基本訓練

10月累積里程 : 228.18 km

Asics Gel-Nimbus22 累積 : 135.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

鄭秀玲, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'11"	00:11'57"
3	06'03"	00:18'00"
4	06'01"	00:24'01"
5	05'53"	00:29'54"
6	05'40"	00:35'34"
7	05'52"	00:41'26"
8	05'46"	00:47'12"
9	05'46"	00:52'58"
9.5	05'49"	00:55'46"

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