8.2 km | 00:51:25 | 06:15/km日期: 2020-10-08 20:42 - 總爬升: 329 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'00" / 05'59" / 06'32" / 06'21" / 06'14" / 06'23" / 06'12" / 06'13" / 05'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 236.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 05'59" | 00:13'59" |
| 3 | 06'32" | 00:20'31" |
| 4 | 06'21" | 00:26'52" |
| 5 | 06'14" | 00:33'06" |
| 6 | 06'23" | 00:39'29" |
| 7 | 06'12" | 00:45'41" |
| 8 | 06'13" | 00:51'54" |
| 8.2 | 05'17" | 00:53'05" |
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