4.1 km | 00:35:03 | 08:32/km日期: 2020-10-09 10:35 - 地點: 臺灣歷史博物館 - 平均心率: 117 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'33" / 10'03" / 42'25" / 06'39" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'02" (+03'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+02'28") | 97 / 4097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
211.28 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
1489.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 10'03" | 00:18'36" |
| 3 | 42'25" | 01:01'01" |
| 4 | 06'39" | 01:07'40" |
| 4.1 | 09'03" | 01:08'33" |
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