10.1 km | 01:19:39 | 07:53/km日期: 2020-10-10 20:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 14336 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 70 cm
Pace: 09'34" / 07'51" / 07'28" / 07'01" / 06'37" / 07'00" / 08'24" / 07'43" / 07'51" / 08'10" / 20'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'39" (+02'53") | 1002 / 1002 | 162 / 63 |
| 2 | | 08'01" (+01'15") | 1000 / 2002 | 186 / 66 |
| 3 | | 07'36" (+00'50") | 1001 / 3004 | 185 / 70 |
| 4 | | 07'05" (+00'19") | 1001 / 4006 | 185 / 75 |
| 5 | | 06'46" | 1003 / 5009 | 178 / 82 |
| 6 | | 07'07" (+00'21") | 1002 / 6011 | 189 / 74 |
| 7 | | 08'41" (+01'55") | 1000 / 7012 | 171 / 67 |
| 8 | | 07'55" (+01'09") | 1000 / 8012 | 184 / 68 |
| 9 | | 07'51" (+01'05") | 1001 / 9014 | 184 / 69 |
| 10 | | 08'13" (+01'27") | 1003 / 10017 | 176 / 68 |
| 11 | | 06'40" | 79 / 10097 | 183 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 284.32 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 07'51" | 00:17'25" |
| 3 | 07'28" | 00:24'53" |
| 4 | 07'01" | 00:31'54" |
| 5 | 06'37" | 00:38'31" |
| 6 | 07'00" | 00:45'31" |
| 7 | 08'24" | 00:53'55" |
| 8 | 07'43" | 01:01'38" |
| 9 | 07'51" | 01:09'29" |
| 10 | 08'10" | 01:17'39" |
| 10.1 | 20'24" | 01:19'39" |
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