林青宏 2013/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

林青宏雲林
ID 11610

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10.2 km | 01:08:51 | 06:46/km

日期: 2013-01-15 19:33 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 05'40" / 06'30" / 06'31" / 06'40" / 06'50" / 06'50" / 06'49" / 07'01" / 06'49" / 07'11" / 12'30" /

1月累積里程 : 100.52 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'30"	00:12'10"
3	06'31"	00:18'41"
4	06'40"	00:25'21"
5	06'50"	00:32'11"
6	06'50"	00:39'01"
7	06'49"	00:45'50"
8	07'01"	00:52'51"
9	06'49"	00:59'40"
10	07'11"	01:06'51"
10.3	07'31"	01:08'51"

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