MW Watch信用卡資料key到一半忘記被哪個人打斷...再進去就是第一波預售已售完 崩潰...............

天氣變冷了 就理所當然的破關了@"@
又要思考在哪裡加速應付冷天了
肚子頗酸不知道是民國幾年的乳酸堆積...

暖身:
6 to 12.5 10:00
Tempo:
13.3 09:00
14.2 02:00
Break
13.5 08:00
14.2 03:00
Break
13.6 02:30
13.8 02:30
14.2 03:00
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13.3 05:00
13.5 02:00
13.7 02:00
14.2 04:00
lying leg raise 250下