9.2 km | 01:01:48 | 06:42/km日期: 2020-10-11 19:49 - 平均心率: 129 - 卡路里: 588 Cal - 總步數: 9884 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 07'02" / 06'18" / 06'12" / 06'13" / 05'58" / 06'46" / 05'37" / 06'20" / 07'52" / 16'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'59") | 1000 / 1000 | 158 / 89 |
| 2 | | 06'25" (+00'21") | 1001 / 2002 | 164 / 94 |
| 3 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 3002 | 165 / 96 |
| 4 | | 06'15" (+00'11") | 1001 / 4004 | 165 / 96 |
| 5 | | 06'04" | 1001 / 5006 | 166 / 98 |
| 6 | | 06'56" (+00'52") | 1000 / 6006 | 153 / 93 |
| 7 | | 06'42" (+00'38") | 1002 / 7008 | 164 / 90 |
| 8 | | 06'53" (+00'49") | 1002 / 8010 | 155 / 93 |
| 9 | | 07'30" (+01'26") | 1002 / 9013 | 153 / 86 |
| 10 | | 08'01" (+01'57") | 195 / 9208 | 141 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 233.61 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'18" | 00:13'20" |
| 3 | 06'12" | 00:19'32" |
| 4 | 06'13" | 00:25'45" |
| 5 | 05'58" | 00:31'43" |
| 6 | 06'46" | 00:38'29" |
| 7 | 05'37" | 00:44'06" |
| 8 | 06'20" | 00:50'26" |
| 9 | 07'52" | 00:58'18" |
| 9.2 | 16'45" | 01:01'48" |
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