11.0 km | 01:20:31 | 07:17/km日期: 2020-10-14 18:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 13170 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'17" / 07'22" / 07'23" / 07'25" / 07'11" / 07'20" / 07'03" / 07'10" / 07'02" / 07'05" / 06'52" / 28'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'22") | 1000 / 1000 | 166 / 82 |
| 2 | | 07'27" (+00'30") | 1000 / 2001 | 165 / 81 |
| 3 | | 07'26" (+00'29") | 1000 / 3002 | 163 / 82 |
| 4 | | 07'29" (+00'32") | 1001 / 4004 | 163 / 81 |
| 5 | | 07'21" (+00'24") | 1000 / 5004 | 162 / 83 |
| 6 | | 07'21" (+00'24") | 1001 / 6005 | 162 / 83 |
| 7 | | 07'11" (+00'14") | 1001 / 7007 | 163 / 85 |
| 8 | | 07'19" (+00'22") | 1001 / 8009 | 163 / 83 |
| 9 | | 07'07" (+00'10") | 1001 / 9011 | 162 / 86 |
| 10 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 10011 | 162 / 85 |
| 11 | | 06'57" | 1000 / 11011 | 162 / 88 |
| 12 | | 06'38" | 35 / 11047 | 162 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
84.10 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
1712.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'22" | 00:14'39" |
| 3 | 07'23" | 00:22'02" |
| 4 | 07'25" | 00:29'27" |
| 5 | 07'11" | 00:36'38" |
| 6 | 07'20" | 00:43'58" |
| 7 | 07'03" | 00:51'01" |
| 8 | 07'10" | 00:58'11" |
| 9 | 07'02" | 01:05'13" |
| 10 | 07'05" | 01:12'18" |
| 11 | 06'52" | 01:19'10" |
| 11.0 | 28'25" | 01:20'31" |
展開計圈分析
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