5.8 km | 00:40:00 | 06:56/km日期: 2020-10-13 16:27 - 平均心率: 161 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'16" / 06'51" / 07'08" / 06'33" / 06'44" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'43") | 673 / 673 |
| 2 | | 06'53" (+00'11") | 1000 / 1673 |
| 3 | | 06'55" (+00'13") | 1000 / 2673 |
| 4 | | 06'45" (+00'03") | 914 / 3587 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 4587 |
| 6 | | 06'43" (+00'01") | 489 / 5077 |
| 7 | | 07'20" (+00'38") | 680 / 5758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'51" | 00:14'07" |
| 3 | 07'08" | 00:21'15" |
| 4 | 06'33" | 00:27'48" |
| 5 | 06'44" | 00:34'32" |
| 5.8 | 07'13" | 00:40'01" |
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