10.1 km | 00:56:15 | 05:33/km日期: 2020-10-13 16:22 - 平均心率: 143 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 167
Pace: 06'24" / 05'50" / 05'05" / 05'14" / 05'00" / 05'14" / 05'04" / 05'20" / 06'24" / 06'04" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
297.66 km 
adidas Solarboost 累積 :
2004.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'50" | 00:12'14" |
| 3 | 05'05" | 00:17'19" |
| 4 | 05'14" | 00:22'33" |
| 5 | 05'00" | 00:27'33" |
| 6 | 05'14" | 00:32'47" |
| 7 | 05'04" | 00:37'51" |
| 8 | 05'20" | 00:43'11" |
| 9 | 06'24" | 00:49'35" |
| 10 | 06'04" | 00:55'39" |
| 10.1 | 05'38" | 00:56'15" |
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