3.4 km | 00:26:09 | 07:41/km日期: 2020-10-14 17:46 - 平均心率: 108 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 08'19" / 07'29" / 07'25" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" | 397 / 3397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'29" | 00:15'48" |
| 3 | 07'25" | 00:23'13" |
| 3.4 | 07'25" | 00:26'10" |
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