8.2 km | 00:41:42 | 05:03/km日期: 2020-10-11 08:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 7268 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 113 cm
Pace: 05'21" / 05'00" / 05'06" / 05'05" / 05'13" / 04'57" / 04'57" / 04'57" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'27") | 1006 / 1006 | 173 / 108 |
| 2 | | 05'00" (+00'08") | 1007 / 2014 | 175 / 113 |
| 3 | | 05'01" (+00'09") | 1003 / 3018 | 175 / 113 |
| 4 | | 05'04" (+00'12") | 1001 / 4020 | 175 / 112 |
| 5 | | 05'13" (+00'21") | 1006 / 5026 | 175 / 108 |
| 6 | | 04'55" (+00'03") | 1005 / 6032 | 172 / 117 |
| 7 | | 04'52" | 1003 / 7036 | 173 / 118 |
| 8 | | 04'57" (+00'05") | 1008 / 8044 | 172 / 117 |
| 9 | | 04'23" | 235 / 8279 | 172 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.34 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'00" | 00:10'21" |
| 3 | 05'06" | 00:15'27" |
| 4 | 05'05" | 00:20'32" |
| 5 | 05'13" | 00:25'45" |
| 6 | 04'57" | 00:30'42" |
| 7 | 04'57" | 00:35'39" |
| 8 | 04'57" | 00:40'36" |
| 8.2 | 04'40" | 00:41'42" |
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