10.2 km | 00:45:45 | 04:30/km日期: 2020-10-13 17:45 - 總爬升: 151 m - 地點: 樟樹河堤 - 平均心率: 151 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'51" / 04'32" / 04'22" / 04'33" / 04'28" / 04'43" / 04'32" / 04'29" / 04'39" / 03'56" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'54" | 152 / 10152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.40 km 
母子鱷魚 蚱蜢鞋 累積 :
1491.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'32" | 00:09'23" |
| 3 | 04'22" | 00:13'45" |
| 4 | 04'33" | 00:18'18" |
| 5 | 04'28" | 00:22'46" |
| 6 | 04'43" | 00:27'29" |
| 7 | 04'32" | 00:32'01" |
| 8 | 04'29" | 00:36'30" |
| 9 | 04'39" | 00:41'09" |
| 10 | 03'56" | 00:45'05" |
| 10.2 | 03'56" | 00:45'41" |
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