10.2 km | 01:04:57 | 06:20/km日期: 2020-10-13 18:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 173
Pace: 07'11" / 07'05" / 06'30" / 05'55" / 06'13" / 05'54" / 06'03" / 05'51" / 06'10" / 06'40" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 275.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'05" | 00:14'16" |
| 3 | 06'30" | 00:20'46" |
| 4 | 05'55" | 00:26'41" |
| 5 | 06'13" | 00:32'54" |
| 6 | 05'54" | 00:38'48" |
| 7 | 06'03" | 00:44'51" |
| 8 | 05'51" | 00:50'42" |
| 9 | 06'10" | 00:56'52" |
| 10 | 06'40" | 01:03'32" |
| 10.2 | 05'56" | 01:04'57" |
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