許建德 2020/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

許建德台東
ID 362993

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5.6 km | 00:33:30 | 06:00/km

日期: 2020-10-14 18:10 - 地點: 南島大道 - 天氣: 傍晚 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 06'05" / 06'17" / 05'55" / 05'55" / 05'50" / 06'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 209.34 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Sheng Cho, 林淑宛和其他 19 人說推

·

張清榮晚安安，週三跑步運動愉快，舒心愉悅，超讚，加油

2020-10-14 18:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'17"	00:12'22"
3	05'55"	00:18'17"
4	05'55"	00:24'12"
5	05'50"	00:30'02"
5.6	05'58"	00:33'31"

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