10.7 km | 01:02:04 | 05:49/km日期: 2020-10-13 07:24 - 地點: 高雄市澄清湖外圈 - 平均心率: 146 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'12" / 05'46" / 06'06" / 06'00" / 05'54" / 05'51" / 05'30" / 05'31" / 05'37" / 05'41" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
331.92 km 
Asics GT 2000 8-紅 累積 :
1490.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'46" | 00:11'58" |
| 3 | 06'06" | 00:18'04" |
| 4 | 06'00" | 00:24'04" |
| 5 | 05'54" | 00:29'58" |
| 6 | 05'51" | 00:35'49" |
| 7 | 05'30" | 00:41'19" |
| 8 | 05'31" | 00:46'50" |
| 9 | 05'37" | 00:52'27" |
| 10 | 05'41" | 00:58'08" |
| 10.7 | 06'01" | 01:02'04" |
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