曾阿龍 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

曾阿龍桃園
ID 4440

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12.0 km | 00:58:38 | 04:53/km

日期: 2014-11-20 16:42 - 地點: 公司園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 702 Cal

團練成員：自己一個人
心得：
忍了四天不跑步，受不了了，還是來試跑看看會不會不舒服，今天預計跑12K5分速測試看看，一直以為是左腳膝蓋不舒服，沒想到是右腳大腿筋不舒服...雖然跑進5分速內，但感覺不是很輕鬆，感覺狀況不是很好...

11月累積里程 : 305.19 km

ASICS GT-1000 累積 : 1694.5 km

手動上傳 | 10 years ago

深般若, 林阿賊和其他 9 人說推

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