6.4 km | 00:45:00 | 07:01/km日期: 2020-10-14 16:11 - 平均心率: 158 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 07'24" / 06'49" / 07'06" / 06'59" / 06'45" / 07'10" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'55") | 650 / 650 |
| 2 | | 06'52" (+00'06") | 1000 / 1650 |
| 3 | | 06'52" (+00'06") | 1000 / 2650 |
| 4 | | 07'01" (+00'15") | 888 / 3538 |
| 5 | | 06'50" (+00'04") | 1000 / 4538 |
| 6 | | 06'46" | 1000 / 5538 |
| 7 | | 07'05" (+00'19") | 193 / 5732 |
| 8 | | 07'25" (+00'39") | 673 / 6406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'49" | 00:14'13" |
| 3 | 07'06" | 00:21'19" |
| 4 | 06'59" | 00:28'18" |
| 5 | 06'45" | 00:35'03" |
| 6 | 07'10" | 00:42'13" |
| 6.4 | 06'53" | 00:45'01" |
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