10.1 km | 01:04:33 | 06:24/km日期: 2020-10-14 18:43 - 平均心率: 124 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 07'24" / 07'03" / 06'10" / 06'06" / 05'50" / 06'04" / 06'20" / 06'24" / 06'13" / 06'28" / 08'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 275.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'03" | 00:14'27" |
| 3 | 06'10" | 00:20'37" |
| 4 | 06'06" | 00:26'43" |
| 5 | 05'50" | 00:32'33" |
| 6 | 06'04" | 00:38'37" |
| 7 | 06'20" | 00:44'57" |
| 8 | 06'24" | 00:51'21" |
| 9 | 06'13" | 00:57'34" |
| 10 | 06'28" | 01:04'02" |
| 10.1 | 08'31" | 01:04'33" |
留言 
