8.4 km | 01:03:05 | 07:29/km日期: 2014-11-24 17:32 - 地點: 北大 - 天氣: 熱 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 07'23" / 07'25" / 07'30" / 07'30" / 07'30" / 07'31" / 07'32" / 07'33" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1003 / 1003 |
| 2 | | 07'24" (+00'03") | 1001 / 2004 |
| 3 | | 07'28" (+00'07") | 1002 / 3007 |
| 4 | | 07'30" (+00'09") | 998 / 4006 |
| 5 | | 07'27" (+00'06") | 1005 / 5011 |
| 6 | | 07'31" (+00'10") | 999 / 6011 |
| 7 | | 07'34" (+00'13") | 995 / 7006 |
| 8 | | 07'33" (+00'12") | 1011 / 8017 |
| 9 | | 07'33" (+00'12") | 407 / 8425 |
11月累積里程 : 55.07 km
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| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'25" | 00:14'48" |
| 3 | 07'30" | 00:22'18" |
| 4 | 07'30" | 00:29'48" |
| 5 | 07'30" | 00:37'18" |
| 6 | 07'31" | 00:44'49" |
| 7 | 07'32" | 00:52'21" |
| 8 | 07'33" | 00:59'54" |
| 8.4 | 07'29" | 01:03'05" |
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