6.8 km | 00:51:52 | 07:39/km日期: 2020-10-18 17:57 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'42" / 07'31" / 07'19" / 08'02" / 07'28" / 07'45" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'22") | 771 / 6771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'31" | 00:15'13" |
| 3 | 07'19" | 00:22'32" |
| 4 | 08'02" | 00:30'34" |
| 5 | 07'28" | 00:38'02" |
| 6 | 07'45" | 00:45'47" |
| 6.8 | 07'41" | 00:51'43" |
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