6.0 km | 00:40:26 | 06:44/km日期: 2020-10-16 16:24 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 06'25" / 05'41" / 06'32" / 06'12" / 05'24" / 10'10" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'10" (+04'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'40" (+08'17") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 231.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'41" | 00:12'06" |
| 3 | 06'32" | 00:18'38" |
| 4 | 06'12" | 00:24'50" |
| 5 | 05'24" | 00:30'14" |
| 6 | 10'10" | 00:40'24" |
| 6.0 | 16'07" | 00:40'27" |
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