10.6 km | 01:01:17 | 05:47/km日期: 2014-11-20 20:06 - 地點: 黑色鳳梨叔 - 天氣: 比早上熱呀 - 卡路里: 842 Cal
Pace: 05'34" / 05'37" / 05'42" / 05'42" / 05'44" / 05'46" / 05'42" / 05'52" / 05'47" / 05'50" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 1012 / 1012 |
| 2 | | 05'36" (+00'03") | 1003 / 2016 |
| 3 | | 05'42" (+00'09") | 1007 / 3024 |
| 4 | | 05'41" (+00'08") | 1011 / 4036 |
| 5 | | 05'43" (+00'10") | 1011 / 5047 |
| 6 | | 05'46" (+00'13") | 1003 / 6050 |
| 7 | | 05'42" (+00'09") | 1013 / 7064 |
| 8 | | 05'53" (+00'20") | 1013 / 8077 |
| 9 | | 05'44" (+00'11") | 1010 / 9087 |
| 10 | | 05'52" (+00'19") | 1007 / 10095 |
| 11 | | 05'50" (+00'17") | 590 / 10686 |
空虛夜講古—蟀蟀跑腿族(一)
又來到鳳梨酥基地
習慣了的蟲鳴聲
此起彼落地相呼應
一直以為這就是蟲蟲世界裡的求偶行為之一
但 其實他們跟我們一樣 都愛喇滴賽
嘿 有個"曹頭兒"跑過來了 快看快看
噗唧噗唧 噗唧噗唧
忽一龐然大物 拔山倒樹而來
瞬間又匆促的消失在蟀哥群裡
他在幹嘛呀 小蟀弟歪著頭問
蟀爸先吸口夜間花露水
滿足的翹著二郎腿
不疾不徐的回答著
曹頭兒還能幹嘛 應該急著去種芋頭吧
也有可能趕著去泡妞
不然就是去搶唉瘋六普拉斯吧
你一言 我一語的
這群蟀哥就這樣聊過一整夜~~
PS曹頭兒類似於傻大個兒的說法
11月累積里程 : 458.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'37" | 00:11'11" |
| 3 | 05'42" | 00:16'53" |
| 4 | 05'42" | 00:22'35" |
| 5 | 05'44" | 00:28'19" |
| 6 | 05'46" | 00:34'05" |
| 7 | 05'42" | 00:39'47" |
| 8 | 05'52" | 00:45'39" |
| 9 | 05'47" | 00:51'26" |
| 10 | 05'50" | 00:57'16" |
| 10.6 | 06'48" | 01:01'17" |
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