10.0 km | 00:55:11 | 05:30/km日期: 2020-10-16 19:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'30" / 05'40" / 05'32" / 05'25" / 05'25" / 05'19" / 05'18" / 05'20" / 05'19" / 05'19" / 02'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 275.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'40" | 00:12'10" |
| 3 | 05'32" | 00:17'42" |
| 4 | 05'25" | 00:23'07" |
| 5 | 05'25" | 00:28'32" |
| 6 | 05'19" | 00:33'51" |
| 7 | 05'18" | 00:39'09" |
| 8 | 05'20" | 00:44'29" |
| 9 | 05'19" | 00:49'48" |
| 10 | 05'19" | 00:55'07" |
| 10.0 | 02'20" | 00:55'11" |
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