唐喬安 2014/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

唐喬安苗栗
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14.2 km | 01:50:55 | 07:48/km

日期: 2014-11-21 15:28 - 總爬升: 170 m - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 07'26" / 07'29" / 08'33" / 08'42" / 07'47" / 07'37" / 08'40" / 07'44" / 07'12" / 06'55" / 08'35" / 09'53" / 06'51" / 07'22" / 00'45" /

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基本訓練
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再度來到永和山....整路卡車司機一直搭訕...這是怎麼回事ㄚ

11月累積里程 : 313.85 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

魏建枝, vic huang 和其他 19 人說推

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觀看另 5 則留言

liounet 卡車司機眼睛不好嗎？

2014-11-22 16:03 ·

唐喬安卡車司機耳聰目明的....

2014-11-22 18:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'29"	00:14'55"
3	08'33"	00:23'28"
4	08'42"	00:32'10"
5	07'47"	00:39'57"
6	07'37"	00:47'34"
7	08'40"	00:56'14"
8	07'44"	01:03'58"
9	07'12"	01:11'10"
10	06'55"	01:18'05"
11	08'35"	01:26'40"
12	09'53"	01:36'33"
13	06'51"	01:43'24"
14	07'22"	01:50'46"
14.0	274'03"	01:50'55"

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