6.0 km | 00:35:59 | 05:57/km日期: 2020-11-05 21:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'01" / 07'22" / 07'16" / 04'56" / 04'40" / 04'25" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+02'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'39" (+04'14") | 36 / 6036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 89.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'22" | 00:14'23" |
| 3 | 07'16" | 00:21'39" |
| 4 | 04'56" | 00:26'35" |
| 5 | 04'40" | 00:31'15" |
| 6 | 04'25" | 00:35'40" |
| 6.0 | 08'36" | 00:35'59" |
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