郭展志 2020/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

郭展志高雄
ID 315127

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6.2 km | 00:40:16 | 06:29/km

日期: 2020-10-20 22:56 - 地點: 六合公園-七賢國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 133 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 07'15" / 05'35" / 05'48" / 06'21" / 05'50" / 07'26" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'11" (+01'37")

997 / 997

2

05'35"

(12'46")

05'34"

1000 / 1998

3

05'45"

(18'31")

05'45" (+00'11")

999 / 2998

4

06'28"

(24'59")

06'22" (+00'48")

1014 / 4012

5

05'50"

(30'49")

05'52" (+00'18")

992 / 5005

展開計圈分析

10月累積里程 : 162.50 km

母子鱷魚三代丫拖寶藍28.0 累積 : 1725.0 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 4 years ago

Si Liu, 張阿火昱和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	05'35"	00:12'50"
3	05'48"	00:18'38"
4	06'21"	00:24'59"
5	05'50"	00:30'49"
6	07'26"	00:38'15"
6.2	06'57"	00:39'46"

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