3.4 km | 00:41:25 | 12:01/km日期: 2020-07-14 17:53 - 平均心率: 103 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 4992 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 68 cm
Pace: 08'25" / 15'05" / 14'29" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'23" | 1004 / 1004 | 166 / 71 |
| 2 | | 15'04" (+06'41") | 1000 / 2005 | 94 / 70 |
| 3 | | 14'26" (+06'03") | 1003 / 3009 | 108 / 63 |
| 4 | | 07'42" | 443 / 3452 | 172 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 30.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 15'05" | 00:23'30" |
| 3 | 14'29" | 00:37'59" |
| 3.4 | 07'44" | 00:41'25" |
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