9.2 km | 01:20:11 | 08:42/km日期: 2020-10-21 08:54 - 平均心率: 134 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 07'51" / 09'35" / 08'53" / 13'15" / 08'09" / 08'44" / 20'16" / 09'06" / 09'10" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'34" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'06" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'09" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'01" (+00'10") | 210 / 9210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
228.72 km 
MIZUNO WAVE SKY 4 WAVEKNIT 累積 :
1602.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 09'35" | 00:17'26" |
| 3 | 08'53" | 00:26'19" |
| 4 | 13'15" | 00:39'34" |
| 5 | 08'09" | 00:47'43" |
| 6 | 08'44" | 00:56'27" |
| 7 | 20'16" | 01:16'43" |
| 8 | 09'06" | 01:25'49" |
| 9 | 09'10" | 01:34'59" |
| 9.2 | 07'59" | 01:36'40" |
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