5.5 km | 00:30:21 | 05:31/km日期: 2020-10-20 19:45 - 平均心率: 135 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 21'09" / 19'33" / 11'51" / 07'18" / 09'19" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+01'48") | 503 / 5503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'09" | 00:21'09" |
| 2 | 19'33" | 00:40'42" |
| 3 | 11'51" | 00:52'33" |
| 4 | 07'18" | 00:59'51" |
| 5 | 09'19" | 01:09'10" |
| 5.5 | 08'18" | 01:13'21" |
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