8.7 km | 01:20:34 | 09:14/km日期: 2020-11-09 19:38 - 平均心率: 120 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'35" / 12'23" / 08'12" / 06'40" / 08'31" / 07'32" / 07'11" / 07'43" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'34" (+04'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'22" (+05'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'09" (+08'30") | 713 / 8713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 8.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 12'23" | 00:23'58" |
| 3 | 08'12" | 00:32'10" |
| 4 | 06'40" | 00:38'50" |
| 5 | 08'31" | 00:47'21" |
| 6 | 07'32" | 00:54'53" |
| 7 | 07'11" | 01:02'04" |
| 8 | 07'43" | 01:09'47" |
| 8.7 | 15'09" | 01:20'36" |
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