10.0 km | 00:59:41 | 05:57/km日期: 2020-10-22 06:03 - 地點: 高雄市茄萣海岸公園 - 平均心率: 133 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'22" / 05'54" / 06'00" / 06'03" / 06'08" / 06'04" / 06'01" / 05'51" / 05'38" / 05'37" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
331.92 km 
Asics GT 2000 8-紅 累積 :
1490.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'54" | 00:12'16" |
| 3 | 06'00" | 00:18'16" |
| 4 | 06'03" | 00:24'19" |
| 5 | 06'08" | 00:30'27" |
| 6 | 06'04" | 00:36'31" |
| 7 | 06'01" | 00:42'32" |
| 8 | 05'51" | 00:48'23" |
| 9 | 05'38" | 00:54'01" |
| 10 | 05'37" | 00:59'38" |
| 10.0 | 08'10" | 00:59'41" |
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