10.1 km | 00:50:01 | 04:57/km日期: 2020-10-24 15:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 8922 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 113 cm
Pace: 04'44" / 05'00" / 05'01" / 05'10" / 04'54" / 04'58" / 04'50" / 04'53" / 04'50" / 04'57" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 1000 | 174 / 116 |
| 2 | | 05'01" (+00'12") | 1004 / 2004 | 181 / 109 |
| 3 | | 04'59" (+00'10") | 1006 / 3011 | 181 / 110 |
| 4 | | 05'04" (+00'15") | 1000 / 4011 | 181 / 108 |
| 5 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 5012 | 180 / 112 |
| 6 | | 04'59" (+00'10") | 1002 / 6014 | 178 / 112 |
| 7 | | 04'49" | 1001 / 7015 | 177 / 116 |
| 8 | | 04'52" (+00'03") | 1005 / 8021 | 177 / 115 |
| 9 | | 04'49" | 1000 / 9022 | 175 / 118 |
| 10 | | 04'56" (+00'07") | 1010 / 10032 | 174 / 115 |
| 11 | | 04'12" | 102 / 10135 | 175 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
122.17 km 
Adidas Boston 7 m 累積 :
1111.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'00" | 00:09'44" |
| 3 | 05'01" | 00:14'45" |
| 4 | 05'10" | 00:19'55" |
| 5 | 04'54" | 00:24'49" |
| 6 | 04'58" | 00:29'47" |
| 7 | 04'50" | 00:34'37" |
| 8 | 04'53" | 00:39'30" |
| 9 | 04'50" | 00:44'20" |
| 10 | 04'57" | 00:49'17" |
| 10.1 | 07'08" | 00:50'01" |
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