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    Easan Lin 宜蘭
    ID 13968
    102 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Easan Lin
    8.2 km | 00:52:18 | 06:21/km
    日期: 2013-03-22 21:23 - 地點: 國小操場 - 天氣: 晴天～有月亮 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
    Pace: 06'17" / 06'05" / 06'29" / 06'36" / 06'43" / 06'47" / 06'51" / 29'48" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    01'09"  (01'09")
    		05'45" (+05'15")200 / 200
    2
    01'17"  (02'26")
    		06'25" (+05'55")200 / 400
    3
    00'06"  (02'32")
    		00'30"200 / 600
    4
    01'12"  (03'44")
    		06'00" (+05'30")200 / 800
    5
    01'17"  (05'01")
    		06'25" (+05'55")200 / 1000
    展開計圈分析
    6
    01'14"  (06'15")
    		06'10" (+05'40")200 / 1200
    7
    01'09"  (07'24")
    		05'45" (+05'15")200 / 1400
    8
    01'15"  (08'39")
    		06'15" (+05'45")200 / 1599
    9
    01'15"  (09'54")
    		06'15" (+05'45")200 / 1799
    10
    01'17"  (11'11")
    		06'25" (+05'55")200 / 1999
    11
    01'17"  (12'28")
    		06'25" (+05'55")200 / 2199
    12
    01'12"  (13'40")
    		06'00" (+05'30")200 / 2400
    13
    01'19"  (14'59")
    		06'35" (+06'05")200 / 2600
    14
    01'09"  (16'08")
    		05'45" (+05'15")200 / 2800
    15
    01'23"  (17'31")
    		06'55" (+06'25")200 / 3000
    16
    01'15"  (18'46")
    		06'15" (+05'45")200 / 3200
    17
    01'15"  (20'01")
    		06'15" (+05'45")200 / 3400
    18
    01'21"  (21'22")
    		06'45" (+06'15")200 / 3600
    19
    01'16"  (22'38")
    		06'20" (+05'50")200 / 3800
    20
    01'22"  (24'00")
    		06'50" (+06'20")200 / 4000
    21
    01'15"  (25'15")
    		06'15" (+05'45")200 / 4200
    22
    01'22"  (26'37")
    		06'50" (+06'20")200 / 4400
    23
    01'21"  (27'58")
    		06'45" (+06'15")200 / 4600
    24
    01'22"  (29'20")
    		06'50" (+06'20")200 / 4800
    25
    01'18"  (30'38")
    		06'30" (+06'00")200 / 5000
    26
    01'24"  (32'02")
    		07'00" (+06'30")200 / 5200
    27
    01'22"  (33'24")
    		06'50" (+06'20")200 / 5400
    28
    01'21"  (34'45")
    		06'45" (+06'15")200 / 5600
    29
    01'18"  (36'03")
    		06'30" (+06'00")200 / 5800
    30
    01'22"  (37'25")
    		06'50" (+06'20")200 / 6000
    31
    01'23"  (38'48")
    		06'55" (+06'25")200 / 6200
    32
    01'21"  (40'09")
    		06'45" (+06'15")200 / 6400
    33
    01'21"  (41'30")
    		06'45" (+06'15")200 / 6600
    34
    01'16"  (42'46")
    		06'20" (+05'50")200 / 6800
    35
    01'21"  (44'07")
    		06'45" (+06'15")200 / 7000
    36
    01'23"  (45'30")
    		06'55" (+06'25")200 / 7200
    37
    01'22"  (46'52")
    		06'50" (+06'20")200 / 7400
    38
    01'17"  (48'09")
    		06'25" (+05'55")200 / 7600
    39
    01'24"  (49'33")
    		07'00" (+06'30")200 / 7800
    40
    01'19"  (50'52")
    		06'35" (+06'05")200 / 8000
    41
    01'18"  (52'10")
    		06'30" (+06'00")200 / 8200
    42
    00'08"  (52'18")
    		07'11" (+06'41")18 / 8218

    國小操場200M*40圈

    3月累積里程 : 74.59 km
    Android 上傳 | 11 years ago
    lcc, Vicky 和其他 3 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'17"00:06'17"
    206'05"00:12'22"
    306'29"00:18'51"
    406'36"00:25'27"
    506'43"00:32'10"
    606'47"00:38'57"
    706'51"00:45'48"
    8.205'20"00:52'18"

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