廖蕙玲 2020/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

廖蕙玲台中
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10.1 km | 01:59:31 | 11:48/km

日期: 2020-10-24 17:46 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 126

Pace: 12'22" / 11'04" / 10'37" / 10'58" / 12'07" / 11'18" / 11'35" / 11'17" / 11'33" / 12'46" / 16'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'31"

(12'31")

12'16" (+01'44")

1019 / 1019

2

11'13"

(23'44")

11'03" (+00'31")

1014 / 2034

3

10'36"

(34'20")

10'32"

1004 / 3039

4

11'01"

(45'21")

11'03" (+00'31")

995 / 4035

5

12'08"

(57'29")

12'05" (+01'33")

1003 / 5038

展開計圈分析

台中

廖蕙玲

·

10月累積里程 : 46.74 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 4 years ago

陳炳宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'22"	00:12'22"
2	11'04"	00:23'26"
3	10'37"	00:34'03"
4	10'58"	00:45'01"
5	12'07"	00:57'08"
6	11'18"	01:08'26"
7	11'35"	01:20'01"
8	11'17"	01:31'18"
9	11'33"	01:42'51"
10	12'46"	01:55'37"
10.2	12'01"	01:57'33"

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