跑完石門水庫下午就發燒了... 放假病懨懨 去練Free Dive都因為鼻塞耳壓做不出來下不去 變成浮潛練閉氣...Q Q~ 然後除了一直吃 就是睡覺 一天睡超過12小時.... 這樣過了3天 今天不能再墮落 就算病還沒好 下班乖乖操場報到 前後1K都用走的 中間超慢跑 流汗排毒一下 才會身心健康...Orz 基本訓練 (null) -- 蔡健雅_跟你借的幸福 (null) -- 郁可唯-好朋友只是朋友 李佳薇 -- 分隔線 (null) -- 最好的結局 (null) -- 五月天~乾杯 (null) -- 林良樂-溫柔的慈悲 (null) -- 最好的結局 田馥甄 -- 還是要幸福 蘇打綠 -- 我好想你