5.0 km | 00:28:14 | 05:37/km日期: 2020-10-24 18:43 - 平均心率: 134 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'25" / 29'06" / 05'06" / 07'59" / 05'30" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'22") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
269.16 km 
HOKA Clifton 6(藍) 累積 :
1521.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 29'06" | 00:35'31" |
| 3 | 05'06" | 00:40'37" |
| 4 | 07'59" | 00:48'36" |
| 5 | 05'30" | 00:54'06" |
| 5.0 | 06'04" | 00:54'11" |
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