jimcmhuang 2020/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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10.5 km | 01:11:51 | 06:52/km

日期: 2020-10-26 07:43 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 612 Cal

Pace: 07'44" / 07'04" / 07'01" / 06'48" / 07'30" / 06'48" / 06'18" / 06'21" / 06'36" / 06'25" / 06'59" /

基本訓練

10月累積里程 : 328.70 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

朱作彪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'04"	00:14'48"
3	07'01"	00:21'49"
4	06'48"	00:28'37"
5	07'30"	00:36'07"
6	06'48"	00:42'55"
7	06'18"	00:49'13"
8	06'21"	00:55'34"
9	06'36"	01:02'10"
10	06'25"	01:08'35"
10.5	06'36"	01:11'48"

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