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Harry Chou
台北市
ID 365284
28 位追隨者
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Harry Chou
199.2 km
|
07:15:43
|
27.4 km/h
日期:
2020-10-24 06:10
-
總爬升:
818 m
-
卡路里:
6900 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'17"
(08'17")
36.36 (-7.01)
5000 / 5000
2
08'01"
(16'19")
37.50 (-5.87)
5000 / 10000
3
07'08"
(23'28")
42.35 (-1.02)
5000 / 15000
4
07'34"
(31'02")
40.00 (-3.37)
5000 / 20000
5
07'49"
(38'52")
38.71 (-4.66)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
08'46"
(47'38")
34.29 (-9.09)
5000 / 30000
7
07'19"
(54'57")
41.38 (-1.99)
5000 / 35000
8
08'33"
(01:03'30")
35.29 (-8.08)
5000 / 40000
9
08'07"
(01:11'38")
37.11 (-6.26)
5000 / 45000
10
09'42"
(01:21'20")
31.03 (-12.34)
5000 / 50000
11
07'58"
(01:29'19")
37.89 (-5.48)
5000 / 55000
12
07'09"
(01:36'29")
42.35 (-1.02)
5000 / 60000
13
07'57"
(01:44'26")
37.89 (-5.48)
5000 / 65000
14
07'41"
(01:52'08")
39.13 (-4.24)
5000 / 70000
15
06'58"
(01:59'06")
43.37
5000 / 75000
16
07'18"
(02:06'25")
41.38 (-1.99)
5000 / 80000
17
11'03"
(02:17'28")
27.27 (-16.10)
5000 / 85000
18
09'33"
(02:27'02")
31.58 (-11.79)
5000 / 90000
19
08'04"
(02:35'07")
37.50 (-5.87)
5000 / 95000
20
11'36"
(02:46'43")
25.90 (-17.47)
5000 / 100000
21
09'19"
(02:56'03")
32.43 (-10.94)
5000 / 105000
22
10'40"
(03:06'43")
28.12 (-15.25)
5000 / 110000
23
10'35"
(03:17'19")
28.35 (-15.03)
5000 / 115000
24
17'05"
(03:34'24")
17.56 (-25.81)
5000 / 120000
25
08'06"
(03:42'31")
37.11 (-6.26)
5000 / 125000
26
14'24"
(03:56'56")
20.93 (-22.44)
5000 / 130000
27
12'56"
(04:09'53")
23.23 (-20.15)
5000 / 135000
28
13'06"
(04:22'59")
22.93 (-20.44)
5000 / 140000
29
10'50"
(04:33'49")
27.69 (-15.68)
5000 / 145000
30
09'06"
(04:42'55")
33.03 (-10.35)
5000 / 150000
31
10'36"
(04:53'32")
28.35 (-15.03)
5000 / 155000
32
23'56"
(05:17'28")
12.54 (-30.83)
5000 / 160000
33
11'56"
(05:29'24")
25.17 (-18.20)
5000 / 165000
34
16'19"
(05:45'44")
18.46 (-24.91)
5000 / 170000
35
14'18"
(06:00'02")
21.05 (-22.32)
5000 / 175000
36
18'29"
(06:18'32")
16.29 (-27.08)
5000 / 180000
37
19'54"
(06:38'26")
15.13 (-28.25)
5000 / 185000
38
12'03"
(06:50'30")
25.00 (-18.37)
5000 / 190000
39
16'58"
(07:07'28")
17.73 (-25.64)
5000 / 195000
40
08'15"
(07:15'43")
30.77 (-12.60)
4207 / 199207
10月累積里程 :
832.07 km
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
25.9
-0.4 %
2
37.1
-0.9 %
3
40.9
-0.6 %
4
43.9
3.0 %
5
39.1
2.8 %
6
45.0
-2.0 %
7
25.5
1.4 %
8
36.0
1.6 %
9
45.0
-1.2 %
10
44.4
1.5 %
11
41.4
1.0 %
12
45.0
-0.5 %
13
23.5
-1.8 %
14
46.2
1.3 %
15
51.4
-1.0 %
16
41.4
1.4 %
17
46.8
-1.3 %
18
37.1
-0.8 %
19
37.9
2.0 %
20
36.7
2.0 %
21
39.6
-0.2 %
22
27.1
-1.2 %
23
40.9
1.0 %
24
43.4
-1.8 %
25
48.0
1.3 %
26
42.4
-0.6 %
27
38.7
1.0 %
28
26.1
1.8 %
29
35.0
-1.6 %
30
33.6
1.2 %
31
35.3
1.3 %
32
40.9
-1.4 %
33
46.2
1.8 %
34
40.4
1.7 %
35
43.9
-1.2 %
36
43.4
1.7 %
37
28.6
1.7 %
38
34.3
2.7 %
39
37.5
-3.3 %
40
35.0
1.5 %
41
43.9
-0.4 %
42
41.4
-0.5 %
43
41.4
-0.6 %
44
24.7
1.5 %
45
41.9
-0.9 %
46
28.6
2.0 %
47
2.0
-3.2 %
48
22.8
1.3 %
49
38.3
-0.8 %
50
38.7
-0.9 %
51
39.1
1.8 %
52
45.0
-1.2 %
53
48.0
-0.7 %
54
23.4
-1.0 %
55
46.2
-0.7 %
56
50.0
-0.7 %
57
47.4
1.7 %
58
48.6
-1.0 %
59
16.1
-0.9 %
60
39.6
-0.5 %
61
39.1
1.5 %
62
45.6
1.6 %
63
46.2
2.0 %
64
23.8
-1.4 %
65
46.8
-0.9 %
66
28.1
-0.6 %
67
47.4
-0.5 %
68
36.7
-0.6 %
69
45.6
-0.6 %
70
44.4
1.8 %
71
45.6
-0.4 %
72
39.6
1.2 %
73
41.4
1.8 %
74
40.9
2.1 %
75
49.3
-1.4 %
76
46.2
-1.7 %
77
23.4
-0.9 %
78
46.2
-1.0 %
79
43.9
2.7 %
80
40.0
2.8 %
81
37.9
-3.2 %
82
45.0
-1.9 %
83
23.1
3.7 %
84
19.4
4.5 %
85
14.8
-4.0 %
86
59.0
-3.1 %
87
52.2
-1.9 %
88
7.9
-0.9 %
89
26.9
2.5 %
90
41.4
1.0 %
91
37.5
2.6 %
92
37.5
-2.3 %
93
40.0
-0.9 %
94
35.3
1.0 %
95
36.0
1.0 %
96
32.4
-0.4 %
97
35.0
1.5 %
98
1.4
-0.8 %
99
25.4
2.2 %
100
32.1
2.2 %
101
41.9
-2.1 %
102
38.3
-1.4 %
103
32.7
2.2 %
104
21.3
1.0 %
105
36.0
1.0 %
106
17.8
1.4 %
107
36.7
1.4 %
108
30.3
1.7 %
109
35.3
1.6 %
110
30.0
1.3 %
111
28.6
1.3 %
112
20.8
2.3 %
113
42.9
-0.6 %
114
14.5
-1.2 %
115
28.8
-0.4 %
116
16.4
-1.4 %
117
3.3
3.5 %
118
13.6
1.6 %
119
21.4
2.2 %
120
39.1
-0.2 %
121
44.4
-1.8 %
122
35.3
-1.8 %
123
28.8
-1.7 %
124
37.9
-1.2 %
125
42.9
-1.4 %
126
22.2
-0.9 %
127
11.7
2.0 %
128
24.0
-2.9 %
129
22.5
1.2 %
130
42.4
-0.6 %
131
24.7
1.2 %
132
24.5
-0.7 %
133
20.8
1.0 %
134
22.6
-0.5 %
135
23.7
1.7 %
136
15.7
-0.7 %
137
27.5
1.3 %
138
36.7
1.7 %
139
7.0
1.5 %
140
39.1
-0.4 %
141
37.1
-0.5 %
142
33.0
-0.9 %
143
20.9
-0.6 %
144
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-0.2 %
145
22.5
-0.7 %
146
35.0
-0.7 %
147
31.6
-0.4 %
148
26.1
1.8 %
149
38.7
-0.8 %
150
36.7
1.0 %
151
34.6
-0.4 %
152
33.3
1.2 %
153
16.6
-0.8 %
154
32.4
1.0 %
155
37.1
2.0 %
156
19.5
1.0 %
157
18.3
-0.4 %
158
8.6
1.5 %
159
5.8
-4.7 %
160
1.5
-3.0 %
161
14.3
1.6 %
162
30.8
1.0 %
163
28.3
-0.4 %
164
32.4
1.3 %
165
32.4
-0.2 %
166
19.3
1.2 %
167
22.5
1.0 %
168
23.5
1.5 %
169
1.9
3.7 %
170
25.7
-1.0 %
171
15.5
-0.7 %
172
21.1
-0.3 %
173
30.5
-0.7 %
174
16.7
2.0 %
175
29.8
1.5 %
176
28.6
-0.9 %
177
2.8
2.2 %
178
22.6
-0.6 %
179
13.1
-1.2 %
180
14.6
2.6 %
181
8.4
-1.2 %
182
1.9
1.7 %
183
17.6
2.0 %
184
24.5
1.5 %
185
24.5
2.5 %
186
18.5
-1.4 %
187
34.0
1.5 %
188
36.4
-1.2 %
189
20.1
-0.4 %
190
24.8
1.6 %
191
27.5
-0.6 %
192
15.7
2.5 %
193
0.5
-4.2 %
194
18.8
-0.9 %
195
15.6
-1.2 %
196
32.4
-2.0 %
197
34.0
-0.6 %
198
32.4
-0.9 %
199
28.1
-0.8 %
199.2
19.1
1.0 %
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朋友動態
randallkwo
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|
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|
21:21/km
randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
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4.5 km
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06:36/km
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08:03/km
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00:45:00
|
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鄭穗霓
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10.1 km
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01:00:45
|
06:01/km
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18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
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1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
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28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
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