6.9 km | 00:47:06 | 06:52/km日期: 2020-10-25 09:22 - 平均心率: 122 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'28" / 07'01" / 06'38" / 06'29" / 06'13" / 06'07" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+02'14") | 860 / 6860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
226.16 km 
MIZUNO wave shadow2 累積 :
11343.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'01" | 00:14'29" |
| 3 | 06'38" | 00:21'07" |
| 4 | 06'29" | 00:27'36" |
| 5 | 06'13" | 00:33'49" |
| 6 | 06'07" | 00:39'56" |
| 6.9 | 08'21" | 00:47'08" |
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